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Fórmula de Karvonen Cálculos de zonas de entrenamiento
Referencias FCmáx: Frecuencia Cardíaca Máxima (Por cálculo o medida durante algún test de campo o ergometría) FC reposo: Frecuencia Cardíaca en Reposo tomada a la mañana antes de levantarse. % : Porcentaje de la FC de entrenamiento |
100 metros llanos02.12.1989-Ana María Comaschi en Montevideo, con un tiempo de 11.3
1500 metros llanos
25.07.2007-Javier Adolfo Carriqueo en Rio de Janeiro, con un tiempo de 3:38.62
